TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-mild-shredded-beef-brisket
Quesadilla – Mild Shredded Beef Brisket
Quesadilla – Mild Shredded Beef Brisket (Guzman y Gomez (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 474 kcal, 29.9 g valku ja 24.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 474 kcal | 296 |
| Valgud | 29.9 g | 18.7 |
| Süsivesikud | 33.5 g | 20.9 |
| sellest suhkrud | 2.1 g | 1.3 |
| Rasvad | 24.3 g | 15.2 |
| sellest küllastunud | 13.9 g | 8.7 |
| Kiudained | 1.0 g | 0.6 |
| Sool | 2.04 g | 1.28 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 84 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 34% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Guzman y Gomez (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Quesadilla – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
475 kcal portsjoni kohta
Brekkie Quesadilla – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
475 kcal portsjoni kohta
Little G’s Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
475 kcal portsjoni kohta
Little G’s Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
477 kcal portsjoni kohta
Mini Burrito – Mild Ground Beef
478 kcal portsjoni kohta
Mini Bowl – Mild Pulled Shiitake Mushroom
470 kcal portsjoni kohta
Kõik Guzman y Gomez (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.