TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-mild-pulled-shiitake-mushroom
Quesadilla – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Quesadilla – Mild Pulled Shiitake Mushroom (Guzman y Gomez (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 520 kcal, 21.8 g valku ja 31.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | 325 |
| Valgud | 21.8 g | 13.6 |
| Süsivesikud | 35.6 g | 22.3 |
| sellest suhkrud | 2.2 g | 1.4 |
| Rasvad | 31.2 g | 19.5 |
| sellest küllastunud | 17.5 g | 10.9 |
| Kiudained | 5.9 g | 3.7 |
| Sool | 2.60 g | 1.63 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 92 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 43% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Guzman y Gomez (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Brekkie Quesadilla – Mild Pulled Shiitake Mushroom
520 kcal portsjoni kohta
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips
519 kcal portsjoni kohta
Mini Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
514 kcal portsjoni kohta
Sides – Large Guacamole
511 kcal portsjoni kohta
Brekkie Quesadilla – Mild Bacon
511 kcal portsjoni kohta
Quesadilla Plus – Mild Pulled Pork
531 kcal portsjoni kohta
Kõik Guzman y Gomez (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.