TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-mild-cheese
Quesadilla – Mild Cheese
Quesadilla – Mild Cheese (Guzman y Gomez (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 386 kcal, 16.2 g valku ja 20.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 386 kcal | 351 |
| Valgud | 16.2 g | 14.7 |
| Süsivesikud | 33.3 g | 30.3 |
| sellest suhkrud | 1.9 g | 1.7 |
| Rasvad | 20.6 g | 18.7 |
| sellest küllastunud | 12.6 g | 11.5 |
| Kiudained | 1.0 g | 0.9 |
| Sool | 1.65 g | 1.50 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 68 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 27% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Guzman y Gomez (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with Ketchup
386 kcal portsjoni kohta
Little G’s Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
387 kcal portsjoni kohta
Brekkie Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
392 kcal portsjoni kohta
Mini Caesar Salad – Mild Pulled Shiitake Mushroom
380 kcal portsjoni kohta
Churros with Chocolate Sauce
400 kcal portsjoni kohta
Desserts – Churros with Chocolate Sauce
400 kcal portsjoni kohta
Kõik Guzman y Gomez (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.