TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-enchilada-with-cheese-queso-mild-sauteed-vegetables-with-guac
Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Sautéed Vegetables with Guac
Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Sautéed Vegetables with Guac в Guzman y Gomez (AU) содержит 667 ккал на заявленную порцию, 19.9 г белка и 34.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 667 kcal | 157 |
| Белки | 19.9 g | 4.7 |
| Углеводы | 68.3 g | 16.1 |
| в том числе сахара | 8.0 g | 1.9 |
| Жиры | 34.2 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | 13.7 g | 3.2 |
| Клетчатка | 7.4 g | 1.7 |
| Соль | 4.13 g | 0.97 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 118 минут быстрой ходьбы или 61 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 69% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Shredded Beef Brisket
666 ккал на порцию
Mini Cali Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
670 ккал на порцию
Caesar Salad – Mild Crispy Chicken Tenders
660 ккал на порцию
Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Ground Beef
677 ккал на порцию
Bowl – Mild Grilled Chicken
655 ккал на порцию
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Medium Queso
680 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.