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Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Sautéed Vegetables with Guac

Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Sautéed Vegetables with Guac no Guzman y Gomez (AU) tem 667 kcal por porção declarada, com 19.9 g de proteína e 34.2 g de gordura.

667kcal
425 gporção
19.9 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção publicado.
Por porçãoPor 100 g
Energia667 kcal157
Proteínas19.9 g4.7
Hidratos de carbono68.3 g16.1
dos quais açúcares8.0 g1.9
Gordura34.2 g8.0
das quais saturados13.7 g3.2
Fibra7.4 g1.7
Sal4.13 g0.97

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 118 minutos de caminhada rápida ou 61 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 33% da energia do dia.

O sal nele é cerca de 69% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.

Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.

Source: nutrição publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22

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