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Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Sautéed Vegetables with Guac
Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Sautéed Vegetables with Guac en Guzman y Gomez (AU) tiene 667 kcal por ración declarada, con 19.9 g de proteína y 34.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 667 kcal | 157 |
| Proteínas | 19.9 g | 4.7 |
| Hidratos de carbono | 68.3 g | 16.1 |
| de las cuales azúcares | 8.0 g | 1.9 |
| Grasa | 34.2 g | 8.0 |
| de las cuales saturadas | 13.7 g | 3.2 |
| Fibra | 7.4 g | 1.7 |
| Sal | 4.13 g | 0.97 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 118 minutos de marcha rápida o 61 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 33% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 69% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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