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Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Ground Beef
Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Ground Beef no Guzman y Gomez (AU) tem 677 kcal por porção declarada, com 26.3 g de proteína e 33.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 677 kcal | 174 |
| Proteínas | 26.3 g | 6.7 |
| Hidratos de carbono | 66.9 g | 17.2 |
| dos quais açúcares | 6.3 g | 1.6 |
| Gordura | 33.3 g | 8.5 |
| das quais saturados | 15.4 g | 3.9 |
| Fibra | 6.2 g | 1.6 |
| Sal | 4.15 g | 1.06 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 120 minutos de caminhada rápida ou 62 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 34% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 69% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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