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Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Medium Queso
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Medium Queso no Guzman y Gomez (AU) tem 680 kcal por porção declarada, com 16.9 g de proteína e 41.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | 340 |
| Proteínas | 16.9 g | 8.5 |
| Hidratos de carbono | 59.1 g | 29.5 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 1.0 |
| Gordura | 41.0 g | 20.5 |
| das quais saturados | 11.0 g | 5.5 |
| Fibra | 5.4 g | 2.7 |
| Sal | 2.00 g | 1.00 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 120 minutos de caminhada rápida ou 62 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 34% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 33% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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