TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mini-enchilada-with-cheese-queso-mild-pulled-shiitake-mushroom
Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Shiitake Mushroom no Guzman y Gomez (AU) satur 713 kcal norādītajā porcijā, ar 24.1 g olbaltumvielu un 37.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 713 kcal | 183 |
| Olbaltumviela | 24.1 g | 6.2 |
| Ogļhidrāti | 67.3 g | 17.3 |
| tostarp cukuri | 5.9 g | 1.5 |
| Tauki | 37.2 g | 9.5 |
| tostarp piesātinātās | 17.1 g | 4.4 |
| Šķiedrvielas | 10.6 g | 2.7 |
| Sāls | 4.70 g | 1.21 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 126 minūtes strauja soļa vai 65 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 36% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 78% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bowl – Mild Ground Beef
710 kcal uz porciju
Caesar Salad – Mild Pulled Shiitake Mushroom
705 kcal uz porciju
Mini Caesar Cali Burrito – Mild Crispy Chicken Tenders
721 kcal uz porciju
Queso Fries – Plain - Large
731 kcal uz porciju
Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guac
690 kcal uz porciju
Queso Fries – Mild - Large
736 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.