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Mini Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guac
Mini Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guac chez Guzman y Gomez (AU) contient 424 kcal par portion déclarée, avec 12.1 g de protéines et 18.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 424 kcal | 144 |
| Protéines | 12.1 g | 4.1 |
| Glucides | 51.2 g | 17.4 |
| dont sucres | 3.8 g | 1.3 |
| Lipides | 18.6 g | 6.3 |
| dont saturés | 6.1 g | 2.1 |
| Fibres | 4.8 g | 1.6 |
| Sel | 2.36 g | 0.80 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 75 minutes de marche rapide ou 39 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 21% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 39% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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