TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-bowl-mild-sauteed-vegetables-with-guac
Mini Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guac
Mini Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guac в Guzman y Gomez (AU) содержит 424 ккал на заявленную порцию, 12.1 г белка и 18.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 424 kcal | 144 |
| Белки | 12.1 g | 4.1 |
| Углеводы | 51.2 g | 17.4 |
| в том числе сахара | 3.8 g | 1.3 |
| Жиры | 18.6 g | 6.3 |
| в том числе насыщенные | 6.1 g | 2.1 |
| Клетчатка | 4.8 g | 1.6 |
| Соль | 2.36 g | 0.80 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 75 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 39% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mini Bowl – Mild Shredded Beef Brisket
423 ккал на порцию
Little G’s Bowl – Mild Pulled Pork
426 ккал на порцию
Brekkie Bowl – Mild Bacon
427 ккал на порцию
Little G’s Nachos – Mild Shredded Beef Brisket
428 ккал на порцию
Little G’s Nachos – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
429 ккал на порцию
Little G’s Burrito – Mild Shredded Beef Brisket
431 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.