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Mini Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guac
Mini Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guac no Guzman y Gomez (AU) tem 424 kcal por porção declarada, com 12.1 g de proteína e 18.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 424 kcal | 144 |
| Proteínas | 12.1 g | 4.1 |
| Carboidratos | 51.2 g | 17.4 |
| dos quais açúcares | 3.8 g | 1.3 |
| Gordura | 18.6 g | 6.3 |
| das quais saturados | 6.1 g | 2.1 |
| Fibras | 4.8 g | 1.6 |
| Sal | 2.36 g | 0.80 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 75 minutos de caminhada rápida ou 39 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 39% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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