TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › soft-flour-tacos-1-taco-mild-shredded-beef-brisket
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Shredded Beef Brisket
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Shredded Beef Brisket в Guzman y Gomez (AU) содержит 205 ккал на заявленную порцию, 15.9 г белка и 8.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 205 kcal | 174 |
| Белки | 15.9 g | 13.5 |
| Углеводы | 15.4 g | 13.1 |
| в том числе сахара | 1.8 g | 1.5 |
| Жиры | 8.6 g | 7.3 |
| в том числе насыщенные | 4.3 g | 3.6 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.8 |
| Соль | 1.16 g | 0.98 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Toast (1 Slice) – With Guacamole - Mild
207 ккал на порцию
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef
208 ккал на порцию
Brekkie Taco – Mild Pulled Shiitake Mushroom
199 ккал на порцию
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Ground Beef
199 ккал на порцию
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Shredded Beef Brisket
199 ккал на порцию
Caesar Salad – Caesar Dressing Only
213 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.