TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › hard-tacos-1-taco-mild-ground-beef
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef no Guzman y Gomez (AU) satur 208 kcal norādītajā porcijā, ar 10.2 g olbaltumvielu un 11.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 208 kcal | 191 |
| Olbaltumviela | 10.2 g | 9.4 |
| Ogļhidrāti | 14.4 g | 13.2 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 1.8 |
| Tauki | 11.7 g | 10.7 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 4.6 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.8 |
| Sāls | 2.46 g | 2.26 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 41% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Toast (1 Slice) – With Guacamole - Mild
207 kcal uz porciju
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Shredded Beef Brisket
205 kcal uz porciju
Caesar Salad – Caesar Dressing Only
213 kcal uz porciju
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef
214 kcal uz porciju
Dipping Sauces – Chipotle Mayo
214 kcal uz porciju
Toast (1 Slice) – With Avocado - Mild
216 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.