TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hard-tacos-1-taco-mild-grilled-chicken
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Grilled Chicken
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Grilled Chicken в Guzman y Gomez (AU) содержит 186 ккал на заявленную порцию, 14.8 г белка и 7.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 186 kcal | 171 |
| Белки | 14.8 g | 13.6 |
| Углеводы | 13.2 g | 12.1 |
| в том числе сахара | 1.7 g | 1.6 |
| Жиры | 7.7 g | 7.1 |
| в том числе насыщенные | 2.7 g | 2.5 |
| Клетчатка | 1.7 g | 1.6 |
| Соль | 2.47 g | 2.27 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 41% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Pork
187 ккал на порцию
Brekkie Taco – Mild Free Range Chicken Chorizo
188 ккал на порцию
Desserts – Soft Serve Cone
181 ккал на порцию
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Pork
180 ккал на порцию
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Grilled Chicken
192 ккал на порцию
Little G’s Sides – Fries with Chipotle Seasoning
179 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.