TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › desserts-soft-serve-cone
Desserts – Soft Serve Cone
Desserts – Soft Serve Cone в Guzman y Gomez (AU) содержит 181 ккал на заявленную порцию, 3.8 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 181 kcal | 191 |
| Белки | 3.8 g | 4.0 |
| Углеводы | 30.6 g | 32.2 |
| в том числе сахара | 20.9 g | 22.0 |
| Жиры | 4.5 g | 4.7 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 3.2 |
| Клетчатка | 0.6 g | 0.6 |
| Соль | 0.23 g | 0.24 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 4% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Pork
180 ккал на порцию
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
179 ккал на порцию
Little G’s Sides – Fries with Chipotle Seasoning
179 ккал на порцию
Little G’s Sides – Fries with Plain Salt
179 ккал на порцию
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Shredded Beef Brisket
177 ккал на порцию
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Grilled Chicken
186 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.