TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › brekkie-taco-mild-free-range-chicken-chorizo
Brekkie Taco – Mild Free Range Chicken Chorizo
Brekkie Taco – Mild Free Range Chicken Chorizo в Guzman y Gomez (AU) содержит 188 ккал на заявленную порцию, 9.2 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 188 kcal | 219 |
| Белки | 9.2 g | 10.7 |
| Углеводы | 15.1 g | 17.6 |
| в том числе сахара | 1.7 g | 2.0 |
| Жиры | 10.0 g | 11.6 |
| в том числе насыщенные | 4.3 g | 5.0 |
| Клетчатка | 0.6 g | 0.7 |
| Соль | 1.12 g | 1.30 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Pork
187 ккал на порцию
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Grilled Chicken
186 ккал на порцию
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Grilled Chicken
192 ккал на порцию
Desserts – Soft Serve Cone
181 ккал на порцию
Brekkie Taco – Mild Bacon
195 ккал на порцию
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Pork
180 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.