TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › extras-minis-guacamole
Extras - Minis – Guacamole
Extras - Minis – Guacamole (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 63 kcal, 0.6 g proteiinia ja 6.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 63 kcal | 180 |
| Proteiini | 0.6 g | 1.7 |
| Hiilihydraatit | 0.2 g | 0.6 |
| josta sokereita | 0.2 g | 0.6 |
| Rasva | 6.6 g | 18.9 |
| josta tyydyttyneitä | 1.4 g | 4.0 |
| Kuitu | 0.5 g | 1.4 |
| Suola | 0.24 g | 0.69 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 11 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 4% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Extras - Brekkie – Guacamole
63 kcal annosta kohti
Extras - Brekkie – Free Range Chicken Chorizo
65 kcal annosta kohti
Extras - Minis – Mild Pulled Pork
65 kcal annosta kohti
Little G’s Sides – Apple
69 kcal annosta kohti
Extras - Minis – Mild Grilled Chicken
72 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Seasoned Corn
72 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.