TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › extras-minis-guacamole
Extras - Minis – Guacamole
Extras - Minis – Guacamole в Guzman y Gomez (AU) содержит 63 ккал на заявленную порцию, 0.6 г белка и 6.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 63 kcal | 180 |
| Белки | 0.6 g | 1.7 |
| Углеводы | 0.2 g | 0.6 |
| в том числе сахара | 0.2 g | 0.6 |
| Жиры | 6.6 g | 18.9 |
| в том числе насыщенные | 1.4 g | 4.0 |
| Клетчатка | 0.5 g | 1.4 |
| Соль | 0.24 g | 0.69 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 11 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 4% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Extras - Brekkie – Guacamole
63 ккал на порцию
Extras - Brekkie – Free Range Chicken Chorizo
65 ккал на порцию
Extras - Minis – Mild Pulled Pork
65 ккал на порцию
Little G’s Sides – Apple
69 ккал на порцию
Extras - Minis – Mild Grilled Chicken
72 ккал на порцию
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Seasoned Corn
72 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.