TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › extras-minis-mild-grilled-chicken
Extras - Minis – Mild Grilled Chicken
Extras - Minis – Mild Grilled Chicken (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 72 kcal, 13.6 g proteiinia ja 1.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 72 kcal | 144 |
| Proteiini | 13.6 g | 27.2 |
| Hiilihydraatit | 0.4 g | 0.8 |
| josta sokereita | 0.4 g | 0.8 |
| Rasva | 1.8 g | 3.6 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 1.0 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.41 g | 0.82 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 13 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 7% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Seasoned Corn
72 kcal annosta kohti
Extras - Brekkie – Bacon
75 kcal annosta kohti
Little G’s Sides – Apple
69 kcal annosta kohti
Dipping Sauces – Sweet Chipotle BBQ
77 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Crushed Corn Chips - Regular
78 kcal annosta kohti
Extras - Brekkie – Free Range Chicken Chorizo
65 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.