TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › extras-brekkie-pulled-shiitake-mushroom
Extras - Brekkie – Pulled Shiitake Mushroom
Extras - Brekkie – Pulled Shiitake Mushroom (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 270 kcal, 11.2 g proteiinia ja 21.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 270 |
| Proteiini | 11.2 g | 11.2 |
| Hiilihydraatit | 4.5 g | 4.5 |
| josta sokereita | 0.6 g | 0.6 |
| Rasva | 21.2 g | 21.2 |
| josta tyydyttyneitä | 9.9 g | 9.9 |
| Kuitu | 9.8 g | 9.8 |
| Suola | 1.91 g | 1.91 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 32% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Pulled Shiitake Mushroom
270 kcal annosta kohti
Desserts – Large Sundae with Dulce de Leche
268 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Ketchup
273 kcal annosta kohti
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
275 kcal annosta kohti
Sides – Large Queso (Mild)
277 kcal annosta kohti
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.