TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › desserts-nacho-sundae-with-chocolate-sauce
Desserts – Nacho Sundae with Chocolate Sauce
Desserts – Nacho Sundae with Chocolate Sauce в Guzman y Gomez (AU) содержит 502 ккал на заявленную порцию, 7.8 г белка и 22.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 502 kcal | 287 |
| Белки | 7.8 g | 4.5 |
| Углеводы | 65.3 g | 37.3 |
| в том числе сахара | 32.0 g | 18.3 |
| Жиры | 22.5 g | 12.9 |
| в том числе насыщенные | 5.5 g | 3.1 |
| Клетчатка | 3.0 g | 1.7 |
| Соль | 0.63 g | 0.36 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mini Caesar Burrito – Mild Grilled Chicken
502 ккал на порцию
Mini Nachos – Mild Sautéed Vegetables
506 ккал на порцию
Little G’s Bowl – Mild Pulled Shiitake Mushroom
496 ккал на порцию
Brekkie Quesadilla – Mild Free Range Chicken Chorizo
495 ккал на порцию
Brekkie Quesadilla – Mild Bacon
511 ккал на порцию
Sides – Large Guacamole
511 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.