TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-tenders-two-crispy-chicken-tenders-with-bbq-sauce
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce no Guzman y Gomez (AU) satur 302 kcal norādītajā porcijā, ar 16.6 g olbaltumvielu un 11.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 302 kcal | 216 |
| Olbaltumviela | 16.6 g | 11.9 |
| Ogļhidrāti | 31.4 g | 22.4 |
| tostarp cukuri | 17.3 g | 12.4 |
| Tauki | 11.8 g | 8.4 |
| tostarp piesātinātās | 1.2 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | 1.4 g | 1.0 |
| Sāls | 2.65 g | 1.89 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 44% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Soft Shell
294 kcal uz porciju
Sides – White Rice
313 kcal uz porciju
Sides – Large Queso (Plain)
290 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Hard Shell
287 kcal uz porciju
Mini Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
317 kcal uz porciju
Sides – Large Queso (Spicy)
286 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.