TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-tenders-three-crispy-chicken-tenders-with-bbq-sauce
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 415 kcal, 24.7 g proteiinia ja 17.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 415 kcal | 218 |
| Proteiini | 24.7 g | 13.0 |
| Hiilihydraatit | 38.1 g | 20.1 |
| josta sokereita | 17.5 g | 9.2 |
| Rasva | 17.6 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | 1.8 g | 0.9 |
| Kuitu | 2.1 g | 1.1 |
| Suola | 3.58 g | 1.88 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 60% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Little G’s Burrito – Mild Grilled Chicken
414 kcal annosta kohti
Little G’s Nachos – Mild Grilled Chicken
412 kcal annosta kohti
Brekkie Bowl – Mild Free Range Chicken Chorizo
411 kcal annosta kohti
Little G’s Burrito – Mild Pulled Pork
407 kcal annosta kohti
Mini Bowl – Mild Grilled Chicken
407 kcal annosta kohti
Mini Bowl – Mild Shredded Beef Brisket
423 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.