TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-tenders-three-crispy-chicken-tenders-with-bbq-sauce
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce no Guzman y Gomez (AU) satur 415 kcal norādītajā porcijā, ar 24.7 g olbaltumvielu un 17.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 415 kcal | 218 |
| Olbaltumviela | 24.7 g | 13.0 |
| Ogļhidrāti | 38.1 g | 20.1 |
| tostarp cukuri | 17.5 g | 9.2 |
| Tauki | 17.6 g | 9.3 |
| tostarp piesātinātās | 1.8 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | 2.1 g | 1.1 |
| Sāls | 3.58 g | 1.88 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 60% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Little G’s Burrito – Mild Grilled Chicken
414 kcal uz porciju
Little G’s Nachos – Mild Grilled Chicken
412 kcal uz porciju
Brekkie Bowl – Mild Free Range Chicken Chorizo
411 kcal uz porciju
Little G’s Burrito – Mild Pulled Pork
407 kcal uz porciju
Mini Bowl – Mild Grilled Chicken
407 kcal uz porciju
Mini Bowl – Mild Shredded Beef Brisket
423 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.