TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › churros-with-chocolate-sauce
Churros with Chocolate Sauce
Churros with Chocolate Sauce no Guzman y Gomez (AU) satur 400 kcal norādītajā porcijā, ar 5.8 g olbaltumvielu un 21.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 400 kcal | 370 |
| Olbaltumviela | 5.8 g | 5.4 |
| Ogļhidrāti | 45.4 g | 42.0 |
| tostarp cukuri | 17.5 g | 16.2 |
| Tauki | 21.3 g | 19.7 |
| tostarp piesātinātās | 3.4 g | 3.1 |
| Šķiedrvielas | 1.9 g | 1.8 |
| Sāls | 0.54 g | 0.50 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Desserts – Churros with Chocolate Sauce
400 kcal uz porciju
Mini Bowl – Mild Pulled Pork
400 kcal uz porciju
Little G’s Nachos – Mild Pulled Pork
405 kcal uz porciju
Little G’s Burrito – Mild Pulled Pork
407 kcal uz porciju
Mini Bowl – Mild Grilled Chicken
407 kcal uz porciju
Brekkie Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
392 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.