TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › churros-with-chocolate-sauce
Churros with Chocolate Sauce
Churros with Chocolate Sauce (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 400 kcal, 5.8 g proteiinia ja 21.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | 370 |
| Proteiini | 5.8 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 45.4 g | 42.0 |
| josta sokereita | 17.5 g | 16.2 |
| Rasva | 21.3 g | 19.7 |
| josta tyydyttyneitä | 3.4 g | 3.1 |
| Kuitu | 1.9 g | 1.8 |
| Suola | 0.54 g | 0.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 9% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Desserts – Churros with Chocolate Sauce
400 kcal annosta kohti
Mini Bowl – Mild Pulled Pork
400 kcal annosta kohti
Little G’s Nachos – Mild Pulled Pork
405 kcal annosta kohti
Little G’s Burrito – Mild Pulled Pork
407 kcal annosta kohti
Mini Bowl – Mild Grilled Chicken
407 kcal annosta kohti
Brekkie Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
392 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.