TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › churros-with-chocolate-sauce
Churros with Chocolate Sauce
Churros with Chocolate Sauce в Guzman y Gomez (AU) содержит 400 ккал на заявленную порцию, 5.8 г белка и 21.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 400 kcal | 370 |
| Белки | 5.8 g | 5.4 |
| Углеводы | 45.4 g | 42.0 |
| в том числе сахара | 17.5 g | 16.2 |
| Жиры | 21.3 g | 19.7 |
| в том числе насыщенные | 3.4 g | 3.1 |
| Клетчатка | 1.9 g | 1.8 |
| Соль | 0.54 g | 0.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 9% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Desserts – Churros with Chocolate Sauce
400 ккал на порцию
Mini Bowl – Mild Pulled Pork
400 ккал на порцию
Little G’s Nachos – Mild Pulled Pork
405 ккал на порцию
Little G’s Burrito – Mild Pulled Pork
407 ккал на порцию
Mini Bowl – Mild Grilled Chicken
407 ккал на порцию
Brekkie Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
392 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.