TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brekkie-quesadilla-plus-mild-sauteed-vegetables-with-guacamole
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 556 kcal, 18.8 g proteiinia ja 36.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 556 kcal | 201 |
| Proteiini | 18.8 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 37.9 g | 13.7 |
| josta sokereita | 5.7 g | 2.1 |
| Rasva | 36.0 g | 13.0 |
| josta tyydyttyneitä | 16.3 g | 5.9 |
| Kuitu | 3.6 g | 1.3 |
| Suola | 2.53 g | 0.92 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 99 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 42% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Quesadilla Plus – Mild Shredded Beef Brisket
555 kcal annosta kohti
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Medium Tomatillo Salsa
559 kcal annosta kohti
Mini Nachos – Mild Grilled Chicken
552 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with Chipotle Mayo
552 kcal annosta kohti
Mini Cali Burrito – Mild Sautéed Vegetables
562 kcal annosta kohti
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Large Pico de Gallo
565 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.