TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vegan-roll-pork-free
Веганский ролл без свинины
Веганский ролл без свинины в Greggs (UK) содержит 308 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 308 kcal | 305 |
| Белки | 11.0 g | 10.9 |
| Углеводы | 21.0 g | 20.8 |
| в том числе сахара | 0.7 g | 0.7 |
| Жиры | 19.0 g | 18.8 |
| в том числе насыщенные | 9.3 g | 9.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.80 g | 1.78 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 30% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-10-30
Похожие позиции этого меню
Розовый пончик с джемом
309 ккал на порцию
Salt & Chilli Chicken Roll
309 ккал на порцию
Двойной шоколадный пончик
305 ккал на порцию
Большой мокко
300 ккал на порцию
Шоколадная булочка
299 ккал на порцию
Ролл с хрустящим тунцом
318 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.