TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pain-au-chocolat
Шоколадная булочка
Шоколадная булочка в Greggs (UK) содержит 299 ккал на заявленную порцию, 6.6 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 299 kcal | 378 |
| Белки | 6.6 g | 8.4 |
| Углеводы | 35.0 g | 44.3 |
| в том числе сахара | 7.9 g | 10.0 |
| Жиры | 14.0 g | 17.7 |
| в том числе насыщенные | 9.5 g | 12.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.55 g | 0.70 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 9% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-10-29
Похожие позиции этого меню
Большой мокко
300 ккал на порцию
Карамельное песочное печенье (упаковка из 4 шт.)
294 ккал на порцию
Двойной шоколадный пончик
305 ккал на порцию
Круассан на сливочном масле
292 ккал на порцию
Большой горячий шоколад
290 ккал на порцию
Веганский ролл без свинины
308 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.