TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-custard-cream-doughnut
Dona de Crema Pastelera de Vainilla
Dona de Crema Pastelera de Vainilla en Greggs (UK) tiene 243 kcal por ración declarada, con 3.5 g de proteína y 11.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 243 kcal | 333 |
| Proteínas | 3.5 g | 4.8 |
| Hidratos de carbono | 32.0 g | 43.8 |
| de las cuales azúcares | 14.0 g | 19.2 |
| Grasa | 11.0 g | 15.1 |
| de las cuales saturadas | 5.2 g | 7.1 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.58 g | 0.79 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 43 minutos de marcha rápida o 22 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 12% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 10% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Greggs (UK) · checked 2026-10-28
Platos similares en este menú
Barrita crujiente de caramelo
242 kcal por ración
Gachas de Avena Sabor Jarabe Dorado (Listas para comer)
249 kcal por ración
Gachas Simplemente Cremosas (Listas para comer)
249 kcal por ración
Dona Rellena de Mermelada
236 kcal por ración
Flapjack de Frutas
253 kcal por ración
Salchichas envueltas en tocino
233 kcal por ración
Todos los platos de Greggs (UK) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.