TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-and-cheese-baguette

Singi-juustubaguette

Singi-juustubaguette (Greggs (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 482 kcal, 27.0 g valku ja 15.0 g rasva.

482kcal

196 gportsjon

27.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	482 kcal	246
Valgud	27.0 g	13.8
Süsivesikud	57.0 g	29.1
sellest suhkrud	2.9 g	1.5
Rasvad	15.0 g	7.7
sellest küllastunud	8.0 g	4.1
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	2.40 g	1.22

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 40% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Greggs (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-30