TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cheese-caramelised-onion-toastie
Cheese & Caramelised Onion Toastie
Cheese & Caramelised Onion Toastie iš Greggs (UK) turi 548 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 548 kcal | 263 |
| Baltymas | 25.0 g | 12.0 |
| Angliavandeniai | 69.0 g | 33.1 |
| iš kurių cukrų | 15.0 g | 7.2 |
| Riebalai | 18.0 g | 8.6 |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | 5.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.90 g | 0.91 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 32% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Greggs (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-02
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bacon and Sausage Breakfast Baguette
550 kcal porcijoje
Sausage Breakfast Baguette
543 kcal porcijoje
Ham & Cheese Toastie
543 kcal porcijoje
Hot Southern Fried Chicken Baguette
557 kcal porcijoje
Sausage and Omelette Breakfast Baguette
557 kcal porcijoje
Tomato & Mozzarella Pasta
522 kcal porcijoje
Visi Greggs (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.