TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheese-caramelised-onion-toastie
Тост с сыром и карамелизованным луком
Тост с сыром и карамелизованным луком в Greggs (UK) содержит 548 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 548 kcal | 263 |
| Белки | 25.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 69.0 g | 33.1 |
| в том числе сахара | 15.0 g | 7.2 |
| Жиры | 18.0 g | 8.6 |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | 5.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.90 g | 0.91 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 97 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 32% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-11-02
Похожие позиции этого меню
Завтрак-багет с беконом и сосиской
550 ккал на порцию
Завтрак-багет с сосиской
543 ккал на порцию
Тост с ветчиной и сыром
543 ккал на порцию
Горячий багет с курицей в южном стиле
557 ккал на порцию
Завтрак-багет с сосиской и омлетом
557 ккал на порцию
Паста с томатами и моцареллой
522 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.