TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-pancake-3-stack
Blueberry Pancake (3 Stack)
Blueberry Pancake (3 Stack) (Frankie & Benny's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 518 kcal, 7.0 g valku ja 11.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 518 kcal | — |
| Valgud | 7.0 g | — |
| Süsivesikud | 96.9 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.7 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 92 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Frankie & Benny's (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Frankie's Wings (8 Piece)
518 kcal portsjoni kohta
Apple & Blueberry Pie
533 kcal portsjoni kohta
Kids Pasta & Meatballs (Small)
499 kcal portsjoni kohta
Arrabiatta
538 kcal portsjoni kohta
Strawberry Ice Cream Shake GF
547 kcal portsjoni kohta
Smashed Avo on Toast
482 kcal portsjoni kohta
Kõik Frankie & Benny's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.