TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-pancake-3-stack
Blueberry Pancake (3 Stack)
Blueberry Pancake (3 Stack) в Frankie & Benny's (UK) содержит 518 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 11.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 518 kcal | — |
| Белки | 7.0 g | — |
| Углеводы | 96.9 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.7 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 92 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Frankie & Benny's (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Frankie's Wings (8 Piece)
518 ккал на порцию
Apple & Blueberry Pie
533 ккал на порцию
Kids Pasta & Meatballs (Small)
499 ккал на порцию
Arrabiatta
538 ккал на порцию
Strawberry Ice Cream Shake GF
547 ккал на порцию
Smashed Avo on Toast
482 ккал на порцию
Все позиции Frankie & Benny's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.