TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › croissant-kalkun-ost
Croissant Kalkun & Ost
Croissant Kalkun & Ost iš Espresso House (DK) turi 299 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.8 g baltymų ir 17.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 299 kcal | 293 |
| Baltymas | 11.8 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 23.4 g | 22.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.2 g | 16.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Espresso House (DK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DK · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mocha Islatte Standard
296 kcal porcijoje
Caramel Islatte Standard
304 kcal porcijoje
Mango Ismatcha Standard
294 kcal porcijoje
Vanilje Islatte Standard
293 kcal porcijoje
Chokolade Frapino Vegansk Lille
291 kcal porcijoje
Vanilje Matcha Latte Standard
288 kcal porcijoje
Visi Espresso House (DK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.