TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › croissant-kalkun-ost
Croissant Kalkun & Ost
Croissant Kalkun & Ost bei Espresso House (DK) hat 299 kcal je angegebener Portion, mit 11.8 g Eiweiß und 17.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 299 kcal | 293 |
| Eiweiß | 11.8 g | 11.5 |
| Kohlenhydrate | 23.4 g | 22.9 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 17.2 g | 16.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 53 Minuten zügigem Gehen oder 27 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 15% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DK, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem da-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten da-Werte.
Source: Nährwerte von Espresso House (DK), aufgeführt von FatSecret DK · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Mocha Islatte Standard
296 kcal je Portion
Caramel Islatte Standard
304 kcal je Portion
Mango Ismatcha Standard
294 kcal je Portion
Vanilje Islatte Standard
293 kcal je Portion
Chokolade Frapino Vegansk Lille
291 kcal je Portion
Vanilje Matcha Latte Standard
288 kcal je Portion
Alle Espresso House (DK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.