TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › croissant-kalkun-ost
Croissant Kalkun & Ost
Croissant Kalkun & Ost (Espresso House (DK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 299 kcal, 11.8 g valku ja 17.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 299 kcal | 293 |
| Valgud | 11.8 g | 11.5 |
| Süsivesikud | 23.4 g | 22.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.2 g | 16.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti da menüüst; arvud on avaldatud da väärtused.
Source: Espresso House (DK) toitumisinfo allikast FatSecret DK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mocha Islatte Standard
296 kcal portsjoni kohta
Caramel Islatte Standard
304 kcal portsjoni kohta
Mango Ismatcha Standard
294 kcal portsjoni kohta
Vanilje Islatte Standard
293 kcal portsjoni kohta
Chokolade Frapino Vegansk Lille
291 kcal portsjoni kohta
Vanilje Matcha Latte Standard
288 kcal portsjoni kohta
Kõik Espresso House (DK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.