TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › croissant-kalkun-ost
Croissant Kalkun & Ost
Croissant Kalkun & Ost (Espresso House (DK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 299 kcal, 11.8 g proteiinia ja 17.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 299 kcal | 293 |
| Proteiini | 11.8 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 23.4 g | 22.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.2 g | 16.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi da-valikosta; luvut ovat julkaistut da-arvot.
Source: Espresso House (DK): ravintoarvot lähteestä FatSecret DK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mocha Islatte Standard
296 kcal annosta kohti
Caramel Islatte Standard
304 kcal annosta kohti
Mango Ismatcha Standard
294 kcal annosta kohti
Vanilje Islatte Standard
293 kcal annosta kohti
Chokolade Frapino Vegansk Lille
291 kcal annosta kohti
Vanilje Matcha Latte Standard
288 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (DK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.