TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › veal-parmigiana
Vasikanliha-parmesan
Vasikanliha-parmesan (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 800 kcal, 42.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 800 kcal | 123 |
| Proteiini | 42.0 g | 6.4 |
| Hiilihydraatit | 90.0 g | 13.8 |
| josta sokereita | 16.0 g | 2.5 |
| Rasva | 32.0 g | 4.9 |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | 1.2 |
| Kuitu | 8.0 g | 1.2 |
| Suola | 3.90 g | 0.60 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 142 minuuttia reipasta kävelyä tai 73 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 40% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 65% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
10" kukkakaalipohja (gluteeniton)
800 kcal annosta kohti
Mozzarellatikut
800 kcal annosta kohti
Deluxe-pizza (tietyt toimipisteet, 10" pizzat)
810 kcal annosta kohti
Marion mini-maisteluannos
780 kcal annosta kohti
Paistettu lohi Alfresto -kulho
820 kcal annosta kohti
Juustoinen pinaattidippi
770 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.