TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › the-ultimate-canadian-calzone
Ülim Kanada calzone
Ülim Kanada calzone (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 370 kcal, 58.0 g valku ja 68.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 370 kcal | 214 |
| Valgud | 58.0 g | 9.1 |
| Süsivesikud | 134.0 g | 21.0 |
| sellest suhkrud | 16.0 g | 2.5 |
| Rasvad | 68.0 g | 10.6 |
| sellest küllastunud | 21.0 g | 3.3 |
| Kiudained | 9.0 g | 1.4 |
| Sool | 7.53 g | 1.18 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 243 minutit reipat kõndi või 126 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 69% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 125% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Pere vorsti ja pipra penne
1 370 kcal portsjoni kohta
Pere spagetid ja lihapallid
1 360 kcal portsjoni kohta
Balsamico pestopitsa (10" pitsad)
1 360 kcal portsjoni kohta
Pere fettuccine alfredo
1 350 kcal portsjoni kohta
Steigi- ja küüslaugu-parmesanifriikad
1 350 kcal portsjoni kohta
Nelja liha pitsa (10" pitsad)
1 290 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.