TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steak-garlic-parm-fries
Steigi- ja küüslaugu-parmesanifriikad
Steigi- ja küüslaugu-parmesanifriikad (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 350 kcal, 42.0 g valku ja 106.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 350 kcal | 254 |
| Valgud | 42.0 g | 7.9 |
| Süsivesikud | 59.0 g | 11.1 |
| sellest suhkrud | 5.0 g | 0.9 |
| Rasvad | 106.0 g | 19.9 |
| sellest küllastunud | 21.0 g | 3.9 |
| Kiudained | 4.0 g | 0.8 |
| Sool | 5.55 g | 1.04 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 239 minutit reipat kõndi või 124 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 68% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 93% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-29
Sarnased kirjed sellel menüül
Pere fettuccine alfredo
1 350 kcal portsjoni kohta
Pere spagetid ja lihapallid
1 360 kcal portsjoni kohta
Balsamico pestopitsa (10" pitsad)
1 360 kcal portsjoni kohta
Ülim Kanada calzone
1 370 kcal portsjoni kohta
Pere vorsti ja pipra penne
1 370 kcal portsjoni kohta
Nelja liha pitsa (10" pitsad)
1 290 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.