TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › the-club-wrap-with-grilled-chicken
The Club Wrap with Grilled Chicken
The Club Wrap with Grilled Chicken iš East Side Mario's (Canada) turi 630 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.0 g baltymų ir 33.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 630 kcal | 214 |
| Baltymas | 31.0 g | 10.5 |
| Angliavandeniai | 53.0 g | 18.0 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 1.4 |
| Riebalai | 33.0 g | 11.2 |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | 2.7 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.0 |
| Druska | 3.58 g | 1.22 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 112 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 60% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-30
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fettuccine Alfredo
620 kcal porcijoje
Family Garden Salad
620 kcal porcijoje
Mini Dessert Trio
610 kcal porcijoje
Scallop Carbonara (Lunch)
650 kcal porcijoje
Seafood Linguine (Dinner)
660 kcal porcijoje
Cheesy Baked Penne with Rosé
590 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.