TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › the-club-wrap-with-grilled-chicken
Wrap Club con Pollo a la Parrilla
Wrap Club con Pollo a la Parrilla en East Side Mario's (Canada) tiene 630 kcal por ración declarada, con 31.0 g de proteína y 33.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 630 kcal | 214 |
| Proteínas | 31.0 g | 10.5 |
| Hidratos de carbono | 53.0 g | 18.0 |
| de las cuales azúcares | 4.0 g | 1.4 |
| Grasa | 33.0 g | 11.2 |
| de las cuales saturadas | 8.0 g | 2.7 |
| Fibra | 3.0 g | 1.0 |
| Sal | 3.58 g | 1.22 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 112 minutos de marcha rápida o 58 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 32% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 60% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-31
Platos similares en este menú
Fettuccine Alfredo
620 kcal por ración
Ensalada de la Casa Familiar
620 kcal por ración
Trío de mini postres
610 kcal por ración
Carbonara de Vieiras (Almuerzo)
650 kcal por ración
Linguine de Mariscos (Cena)
660 kcal por ración
Penne al horno con queso y salsa rosada
590 kcal por ración
Todos los platos de East Side Mario's (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.