TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › steak-garlic-parm-fries
Картофель фри со стейком и чесночным пармезаном
Картофель фри со стейком и чесночным пармезаном в East Side Mario's (Canada) содержит 1 350 ккал на заявленную порцию, 42.0 г белка и 106.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 350 kcal | 254 |
| Белки | 42.0 g | 7.9 |
| Углеводы | 59.0 g | 11.1 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 0.9 |
| Жиры | 106.0 g | 19.9 |
| в том числе насыщенные | 21.0 g | 3.9 |
| Клетчатка | 4.0 g | 0.8 |
| Соль | 5.55 g | 1.04 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 239 минут быстрой ходьбы или 124 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 68% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 93% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-29
Похожие позиции этого меню
Семейный феттучини Альфредо
1 350 ккал на порцию
Семейные спагетти с фрикадельками
1 360 ккал на порцию
Пицца с бальзамическим песто (Пиццы 10")
1 360 ккал на порцию
Фирменный канадский кальцоне
1 370 ккал на порцию
Семейный пенне с колбасками и перцем
1 370 ккал на порцию
Мясная пицца из четырех видов мяса (Пицца 10")
1 290 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.