TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › steak-garlic-parm-fries
Steak & Garlic Parm Fries
Steak & Garlic Parm Fries no East Side Mario's (Canada) satur 1 350 kcal norādītajā porcijā, ar 42.0 g olbaltumvielu un 106.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 350 kcal | 254 |
| Olbaltumviela | 42.0 g | 7.9 |
| Ogļhidrāti | 59.0 g | 11.1 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 0.9 |
| Tauki | 106.0 g | 19.9 |
| tostarp piesātinātās | 21.0 g | 3.9 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 0.8 |
| Sāls | 5.55 g | 1.04 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 239 minūtes strauja soļa vai 124 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 68% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 93% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-29
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Family Fettuccine Alfredo
1 350 kcal uz porciju
Family Spaghetti & Meatballs
1 360 kcal uz porciju
Balsamic Pesto Pizza (10" Pizzas)
1 360 kcal uz porciju
The Ultimate Canadian Calzone
1 370 kcal uz porciju
Family Sausage & Pepper Penne
1 370 kcal uz porciju
Four-Meat Pizza (10" Pizzas)
1 290 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.