TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gluten-friendly-rotini-pasta
Gluten-Friendly Rotini Pasta
Gluten-Friendly Rotini Pasta (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 7.0 g proteiinia ja 3.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 101 |
| Proteiini | 7.0 g | 3.1 |
| Hiilihydraatit | 41.0 g | 18.1 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.4 |
| Rasva | 3.5 g | 1.5 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 0.2 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.3 |
| Suola | 0.21 g | 0.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 4% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Add Breaded Shrimp
230 kcal annosta kohti
Rosé Sauce
230 kcal annosta kohti
Linguine Pasta
240 kcal annosta kohti
Fettuccine Pasta
240 kcal annosta kohti
Bacon (Toppings, 14")
220 kcal annosta kohti
Funfetti Cake
220 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.