TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › garlic-fingers-with-cheese-donair-sauce
Garlic Fingers with Cheese & Donair Sauce
Garlic Fingers with Cheese & Donair Sauce no East Side Mario's (Canada) satur 1 290 kcal norādītajā porcijā, ar 44.0 g olbaltumvielu un 53.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 290 kcal | 277 |
| Olbaltumviela | 44.0 g | 9.5 |
| Ogļhidrāti | 151.0 g | 32.5 |
| tostarp cukuri | 39.0 g | 8.4 |
| Tauki | 53.0 g | 11.4 |
| tostarp piesātinātās | 20.0 g | 4.3 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 1.3 |
| Sāls | 5.25 g | 1.13 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 229 minūtes strauja soļa vai 118 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 65% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 88% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-31
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Four-Meat Pizza (10" Pizzas)
1 290 kcal uz porciju
East Side Fish & Chips - Haddock (2 pc)
1 280 kcal uz porciju
Gigantico Three Cheese Ravioli
1 260 kcal uz porciju
Double Cheese Fritti Pizza
1 260 kcal uz porciju
Family Fettuccine Alfredo
1 350 kcal uz porciju
East Side Fish & Chips - Cod (2 pc)
1 230 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.